黄焖鸡是我们日常生活中常吃的一种食物种类,这是一种起源于山东省济南市的美食种类,黄焖鸡的主要材料是鸡肉,下面中创动力为您详细说说鸡肉的营养价值吧!
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。
蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质非常高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。
钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素a含量多,而在量方面虽比蔬菜或脏肝差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素a的含量却高出许多。
黄焖鸡是现在很多人选择的一种食品种类,深受人们的欢迎与喜爱,但是您知道黄焖鸡的常见做法步骤有哪些吗?下面中创动力带您详细了解一下吧!
1. 半只鸡斩成大块,干香菇、干木耳用温水泡发,姜去皮切片,蒜切片、青蒜切段;
2. 鸡肉倒入大碗,放入姜片,料酒和蚝油;
3. 充分搅拌均匀,盖上保鲜膜,腌制15分钟;
4. 将腌制好的鸡肉连同腌制的料汁一起倒入压力煲;
5. 加入泡发的木耳、香菇、蒜和红辣椒;
6. 根据个人口味调入生抽和老抽;
7. 加入适量盐和适量糖,翻拌均匀;
8. 加入清水,水位至食材2/3处,拌匀,选鸡鸭功能,烹制10分钟,排气后放入青蒜,盖上盖子,焖3分钟即可。
黄焖鸡是现在很多人选择的一种食品种类,深受人们的欢迎与喜爱,但是您知道黄焖鸡的常见做法步骤有哪些吗?下面中创动力带您详细了解一下吧!
鸡肉(200克)、笋块(或冬菇)(65克)、黄酒(6.5克)、酱油(3克)、味精、姜、湿菱粉(8克)、葱花、精盐、白糖、鸡汤(130克)。
1、将鸡肉切成1寸见方块
2、先入温猪油锅煎半分钟,即加笋块或冬菇及调味(葱、姜、黄酒、酱油、湿菱粉、盐、糖、味精、鸡汤)
3、用文火焖十分钟,随即用湿菱粉下锅勾芡即好.
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