外部纪律主要来源于个人无法左右的既定交易规则，不管是证券还是期货，虽然交易所的规则都是制定好的，想要了解规则也是比较方便的，但是在我们实际的投资中，大家关注的东西往往不是规则的熟悉和运用，而是明天的涨跌，或者下一分钟的涨跌。因此对技术分析有兴趣的人比较多，重视投资理念的就比较少了，熟悉交易规则的更是少之又少了。同样，在林林总总的媒体和投资机构的报告里面，更多的是判断后市走势，而对游戏规则的解读却相当的少。
技术分析只是技术不是科学，投资理念仅仅是个概念也不能定量。在投资市场一大堆不确定性中，只有三个是确定的，即——时间轴永远是向右的，财富一定是会被分配的，游戏规则是既定的。
实际上在投资市场规则非常重要，制定规则的主体一定是赢利的，你可能在股市中赚钱或亏钱，但交易所和政府一定是赚钱的；懂得规则、掌握规则的人，也可以成为市场的赢家。
因为我们不能做规则的制定者，开不了交易所，所以我们一方面可以熟悉和利用市场规则，即上面说到的了解和遵守外部纪律；另一方面则可以制定和执行自己的交易规则，即制定自己的交易纪律和交易系统。
要制定能赢利的交易纪律和交易系统并不难，但要制定适合自己的就难了。所以，首先要保证制定的自我纪律是正确的、是适合自己的。
在制定交易纪律和交易系统的过程中，我们需要根据自己的风险偏好、资金容量、反应速度、时间富余状况、日常工作状况等，去充分考虑：是完全使用客观指标，还是用主观指标建仓谋取赢利，客观指标平仓控制风险？每次建仓建多少，一样还是不一样？每次平仓平多少，一样还是不一样？每次建仓时机，是根据规则不做修正，还是可以自行选取？在不同市场条件下，同一技术指标出现时一样做还是不一样做？每次投资亏损多少止损？如果有了收益，如何止赢？等等。
最终，通过不断学习和实践、摸索和验证、自己开发和询问别人，每个人总可以制定适合自己的交易纪律。如果真的发现任何纪律都不适合自己，那么，要么就不要做投资了，要么就把自己的钱交给别人代为投资。
选股三个原则：
一是要选股性活的，回避呆滞品种。
一般来讲，牛市里以进攻为主的策略，意在更多更快获取收益；调整中以防御策略为主，意在减少降低风险。例如近期创业板就远强于主板，板块高速轮动也是牛市一大特征，要顺应当前热点板块品种。
二是要看底部量。
有一种是看立桩量，所谓量为价先，不能单纯看能，更要看量比，看持续程度。如果持续成交量红柱阶梯上升，那么资金流入必然推动后市涨幅。
三是要选筹码集中洗盘彻底的品种。
一只个股，无论是在底部还是上涨趋势中的回调，量能萎缩到极限，就容易快速上涨，筹码集中才有利于快速拉升。如果筹码过于分散，其价格涨跌幅度也会相应缩小。
在判断庄家建仓行为时候，我们可以通过筹码分布的情况来找到主力的动向！
1、吸筹阶段
主力吸筹的过程就是筹码转换的过程。在这个过程，主力为买方，散户为卖方。只有低位充分完成吸筹，主力才会形成拉升，从而结束吸筹阶段。而对应在筹码分布图中，则以筹码高度集中体现出来。
2、拉升阶段
主力完成吸筹之后，接下来就是让股价脱离其成本区域，打开利润空间。在这个过程中，主力会用部分筹码打压做盘，同时又承接抛压筹码，使其大部分筹码仍然按兵不动，锁定在吸筹阶段，等高位获利了结。
3、转移阶段
股价不断拉升之后，主力的利润空间饱满，那接下来就是完成利润的兑现。在兑现过程中，主力最想有人来接替其筹码，也就是散户。由于散户急于眼前利益，所以就会被强势拉升所吸引。
4、收尾阶段
股价拉升尾声，庄家为了吸引散户入场，让自己筹码完全兑现。主力通常在达到预期目标之后大幅波动股价，并且在调整过程中不断在盘中拉升大阳线，给人感觉拉升行情并未结束。
以上是非常典型的个股走势。不过我们要知道，有时候还会出现个股涨升中主力会进行对敲洗盘整理，之后再继续涨的情况。反映在筹码分布图上会呈现出筹码峰不断上移的现象。所以有时候分析主力行为的时候，不能单凭筹码分布就下定论，还要结合k线、量能、盘口等技术分析综合判断。
波段操作三大技巧
1、波段操作重在选股。现在的a股市场，要赚钱只能靠买股待涨。但股市里赔了指数赚大钱与赚了指数亏本钱的股民比比皆是。在整体还处于震荡调整市道的情况下，亏点指数赚个股的钱是首选。这就要求平时多做功课，选自己熟悉的、研究透的、估值合理的、股性活跃的或有重大重组题材的个股，也可列出各行各业的龙头股，一旦某个板块机会出现，便迅速出击。
2、波段操作买入时机很重要。股市反复震荡筑底，往往形成一个区域，指数会在这一区间上下折腾，当指数上拉过急，就会重新回到它的中心区域;当指数下跌过多，又会反弹至中枢。股民可根据这种特征，在市场恐惧，远离筑底中心区域下轨时，积极买入。
3、波段操作卖出时机同样重要。大盘筑底过程中，会有多次脉冲式上涨行情，但真正突破性上涨引发反转行情仅有一次。识别上涨是否属于突破性质的重要依据是股价波动幅度和成交量的大小。当波动幅度和量能均不断萎缩达到临界点时，这种小波段的反弹，对稳健或短线操作技巧不娴熟的股民来说难度较大，如果手中已有涨幅较大的个股，可逢高了结。只有当量价齐升，预计有20%上扬空间时，才有把握做一次波段。
在教给朋友们如何做波动操作之前，先要提前告诉朋友们，不是每支股票都适合波动操作，不是每个垃圾都能登上大雅之堂！我们即时要做波动操作，一样要精挑细选，选择优质波段操作股票！
进行波段操作的个股，一定是一个活性非常强的股票，没有大幅的波动何谈快速短线赚钱？股票的活性是一定必须的，如何判断股票是否有足够的活性，其实方法也是非常的简单，像600175这样前期大涨翻倍的股票，
横盘一定是短暂的，波动是必须的！主力如此持筹，不活跃才怪！也包括一些高位宽幅震荡的股票，也是适合波段操作的。
接下来就是要画出来两条辅助线，这两条线的重要性不用我讲了，用起来您就知道了，不画这两条线，无从谈波段操作。画法如上图，画法很简单，千万不要画错。
反弹不出新高，再次回调第一次回调低点，同时，短线操作指标cjdx(很平凡的一个通达信指标，但是我们一样有不平凡的用法！)出现如上图所示表现，就可以大胆进行吸纳。同时提醒朋友们要关注黄线附近几日的成交量，不能出大于2个阳量成交量和的阴量成交量，道理很简单：主力已经出货还玩什么波段？一定得确认没放出过天量阴量，小放量没关系。比如美都控股，
选股技巧实战图解：
1、飞爆式经典走势。
2、成功突破均线压制买入法。
3、强力支撑作用买入法。
4、加速拉升时重仓介入。
macd选股技巧
macd金叉选股
如图所示,dif线上穿dea线(白线上穿黄线)后,形成macd金叉形态,伴随着成交量的逐渐增加,股价一路上涨。如果投资者在macd金叉形成并且成交量放大时介入,将获利颇丰。在选择股票的时候，要尽量选择60日线已经走平或者翘头向上的股票，同时所有均线呈多头排列。注意o轴附近macd变盘才有力度，不管是上涨还是下跌，金叉或死叉都一样。离o轴越远，变盘力度越小。
macd连续二次翻红买入法
macd是一个中线指标，用它不仅可判断大盘的中级走势，实践显示，在选股尤其是选强势股方面，macd也有着十分重要的作用，如果运用得好，可以成功地相对低位捕捉到个股的起涨点。特别是“macd二次翻红”这种形态出现后，股价企稳回升的概率较大，具有较大的实战价值。
使用法则：满足“macd连续二次翻红”的个股往往会有非常好的上涨行情，所谓macd连续二次翻红，是指macd第一次出现红柱后，还没有等红柱缩没变绿便再次放大其红柱，这是利用macd选强势股的关键，也是介入的最佳买点。特别是前期下跌时间长、下跌幅度大的个股，一旦出现“macd连续二次翻红”形态，股价企稳回升的概率较大。
一个成熟股票投资者必经的训练程序：
第一步，满仓训练。
先戒频繁操作，把原来的操作周期延长，只买一到二只股票 。把每周一次改为一月到三月一次，甚至更长。目的是训练忍耐能力，去除普通投资者频繁换股而需要交纳昂贵的手续费用。同时锻炼自己的看盘时不被股价涨跌而诱惑操作。原则是不管帐面的赢利和亏损。但是必须每天看盘，锻炼心理素质。当能够做到不以涨喜，不以跌悲，只把股价的涨跌当做的游戏，只把波动当做是获利的机会，只把买卖当做是机械的操作，没有心跳的感觉时，第一步训练才算成功。
第二步；空仓训练。
在大盘下跌过程中只看不做，拒绝上涨的诱惑。原则上也必须每天看盘，锻炼抗诱惑的心理素质。可以模拟操作，但是必须坚持记录，并且做好模拟盈亏操作的总结。经验是财富，只有历经至少一个大盘的牛熊循环周期后，心理素质才能够提高，才能够明白股票的风险，才能够跨进成熟投资者的行列。
第三步：技术训练。
刚开始的时候一般都是研究量价关系，从而再研究技术指标。当你把技术指标都详细的研究过来，并用到实际的操作中的时候，这个时候是亏损最严重的时候，你甚至会怀疑指标无用。然后你会改进指标及参数，甚至自己去创造技术指标。但是一切都不能够真正的改观操作的正确性，到最后当你再回到只看量价关系的时候，你就能够做到看山不是山，看山还是山的境界。才会发现当初的操作是多么的错误，技术指标只是量和价的延伸物，这个时候你可以很少翻看技术指标，甚至可以不看均线系统，因为这个时候你只要看一眼股票的图形，就能够当时指标所处的位置了。三秒钟内就可以给一个股票的中线趋势下定义的时候，才能够进入长期赢利的队伍。